Що робити, щоб не нудьгувати – корисні ідеї
За даними психологів, нудьга – це захисна реакція на незаповненість емоціями та подіями життя, марність занять або вимушене виконання неприємних дій. Фахівці виявили, що негативні емоції, зокрема нудьга, можуть викликати фізіологічний дискомфорт і сприяти розвитку захворювань серцево-судинної системи та інших хвороб. Щоб подолати нудьгу, важливо знати, коли вона виникає і приймати кроки для зміни ситуації. […]
Продовжити читання