Не впускайте злидні у свій простір Ми часто самі стаємо ініціаторами власних фінансових невдач. Є кілька основних каналів, через які бідність потрапляє в наше життя. Несвідомі установки: – роль жертви – схильність звинувачувати зовнішні чинники (політику, керівництво,долю), замість того, щоб брати контроль у свої руки; – упередженість щодо багатства – глибинний страх великих грошей або […]
Продовжити читання
Недосипання Роки – роками, але є певні фактори, що прискорюють наше старіння, руйнують колаген і роблять тьмянішою шкіру. Одна з них – недосипання, тобто сон менше 7-8 годин. Недосипання руйнує зовнішність, підвищуючи рівень гормону стресу кортизолу, який розщеплює колаген, що призводить до в’ялості шкіри, тьмяного кольору обличчя, темних кіл та набряків під очима. Хронічна нестача […]
Продовжити читання
Коли виникають і як впливають на життя Поведінка людини значною мірою визначається звичками, тобто повторюваними діями та способами мислення, котрі з часом доводяться до автоматичного стану. Саме наші повсякденні звички формують рішення, стиль життя та підхід до труднощів. Тож психологи наголошують: успіх або неуспіх у різних сферах вашого життя загалом-то не є наслідком одноразових дій. […]
Продовжити читання