Відома українська співачка Аліна Гросу поділилася спогадами з дитинства, коли батьки посадили її на дієту та навіть забрали зі садочка, щоб вона не “відгодувалася”. У відео на своєму Instagram Гросу розповіла, що відвідувала садок всього три місяці. Перший місяць вона майже постійно хворіла, а другий “їла, як маленька конячка, як поні”. Попри дієту, яку їй […]
Продовжити читання
Нападник мадридського Реала Вінісіус Жуніор розповів свою пристрасть до солодощів. Зірка “вершкових” змушений дотримуватися рекомендацій дієтолога, повідомляє Madrid Xtra. “У мене є нутриціолог, який вирішує, що я повинен їсти. Я дотримуюсь дієти, але моя слабкість – це солодощі… Шоколад, десерти. Я вечеряю, потім дві години граю на PlayStation, а після цього знову починаю хотіти їсти. […]
Продовжити читання
Дотримання середземноморської дієти здатне суттєво знизити ризик інсульту – в окремих випадках до 25%. Про це свідчать результати масштабного дослідження, яке тривало понад 20 років, повідомляє The Guardian. Раціон, багатий на оливкову олію, горіхи, рибу та морепродукти, цільнозернові продукти, овочі й фрукти, раніше вже пов’язували зі зменшенням ризику серцево-судинних захворювань. Однак нове дослідження вперше продемонструвало […]
Продовжити читання
У Великобританії для приготування вівсянки використовують якісні зерна та чисту воду. Кашу готують у каструлі, доводять воду до кипіння, додають вівсяну крупу та сіль, і варять 20-30 хвилин. Подають вівсянку з молоком або вершками на двох тарілках. Вівсянка містить багато корисних речовин, таких як клітковина, залізо та магній. Її переваги включають покращення травлення, контроль апетиту, […]
Продовжити читання
51-річний британський співак Роббі Вільямс розповів про свою боротьбу з зайвою вагою. Він визнав, що вживав препарат для схуднення, який призвів до того, що у нього діагностували рідкісне захворювання – цингу, спричинене дефіцитом вітаміну С. Вільямс зізнався, що препарат пригнічував його апетит і він жив лише на декількох кілокалоріях на день. Крім того, співак розповів, […]
Продовжити читання