Гранатові дерева походять із регіону Передньої Азії – Іран, Кавказ, Мала Азія. Гранати вирощують у багатьох країнах, таких як Іспанія, Туреччина, Ізраїль, Іран, на Близькому Сході та в південних штатах США. Сезон дозрівання гранатів залежить від регіону. Основні країни-експортери гранатів до Європи – це Туреччина, Іран, Ізраїль, Іспанія, Марокко.
Гранати мають високий вміст вітамінів, мінералів та антиоксидантів, що робить їх корисними для здоров’я. Вони мають антиоксидантну, протизапальну, серцево-судинну підтримку, антимікробну дію та підтримують здоров’я шлунково-кишкового тракту. Гранат входить до багатьох оздоровчих дієт і рекомендується для різних станів організму.
Гранат широко використовується в кухнях різних країн, таких як Іран, Індія, Іспанія, де його додають до салатів, м’ясних страв, соусів та десертів. Чистити гранат може бути непросто, але існують швидкі методи очищення, які дозволяють ефективно відокремити зернятка без втрати соку.
Гранат – це сонячний плід, який не лише смачний, а й корисний для здоров’я.
