Новини світу - Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин

Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин

Новини світу

У 78-річного Мейнарда Вільямса з Нової Зеландії встановлено новий рекорд – він став найстаршим чоловіком, який тримався на планці понад 30 хвилин. Для цього рекорду було достатньо трьох. Вільямс активно займається фізичними вправами, включаючи біг на довгі дистанції та вправи з гантелями. Він почав тренуватися для побиття рекорду після того, як дізнався про це з YouTube-каналу Книги рекордів. Під час тренувань він стежив за своєю технікою, включивши вправи з обтяженнями та слідкуючи за музикою, що допомагала витримати біль. За підтримки друзів та родини він переміг тремтіння тіла та досягнув своєї мети.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *